バンコクにはビジター利用できるジムが山ほど存在します。しかし、意外とどこも高いです。
そこそこ綺麗なジムなら1日500バーツ、小さなジムでも300バーツなど。
「それなりに設備が整っていて、綺麗な施設で、駅近で、しかもビジター利用料金が安いジムはないものか…」
そんなジムを探している人におすすめしたいのが、マッスルファクトリー（Muscle Factory）。
マックスファクトリーは、BTSオンヌットから距離約1.5km、Soi56にある大きなフィットネスジムです。
マックスファクトリーの特徴は、以下の通り。
- ビジター利用250バーツ
- 営業時間7:30〜0:00まで（土日は23:00まで）
- 10日、1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年の長期契約もあり
- 広くて機材が多い
- プロテインバーあり
- BTSオンヌットからモーターサイで5分
特筆すべきは施設の広さと機材の多さ。
一番混雑が予想される18時〜21時の間でも、順番待ちせずに使いたい機材を使えます。そのくらい機材が多いです。
また、ビジター利用料金が250バーツなのも嬉しいです。スクンビット界隈にあるビジター利用可能なジムとしては最安値ではないでしょうか。
以下で詳しく、マッスルファクトリーをご紹介します。
目次
マッスルファクトリー（Muscle Factory）
マッスルファクトリーの広さは、一般的なジムの3倍〜4倍。学校の体育館くらいには広いです。
広いスペースに、初心者〜上級者向けまであらゆる機材がずらっと並べられています。
定番の機材はもちろん、中には見たこともない機材もあります。種類が多いです。
まるでボティービルダー養成所のごとく、あらゆる機材が並んでいるのです。
例えば背筋を鍛える器具なら、バックエクステンション・ラットプルダウン・シットアップベンチ・ローイングマシン・Tバーローイングマシンなど、全ての背筋器具が数台ずつ設置されています。
種類は多いですが、鍛える部位ごとにマシンを固めてあるので、ジム内をあちこち移動せずに利用できます。
また、全ての機材には英語と絵図での使用方法解説が記載されています。
様々な機材を試しながら、自分に合ったトレーニング方法を確立できるでしょう。
筋トレ好きな人なら間違いなくテンションが上がるジムです。
もちろん有酸素運動マシンも一通り揃っています。
全ての機材台数が多いため、18時〜21時の混雑しやすい時間帯でも、待つことなく使いたい機材を使えて最高です。
ジム利用者は、筆者のような筋トレ中級者からボディビルダーのような上級者まで様々。女性一人の利用者も多いです。
唯一の欠点はエアコンが効いていないこと
残念ながらジム内はエアコンが効いていません。一応、天井にサーキュレーターが付いているので風は届きます。
少々暑かったですが、個人的には問題なかったです。
有酸素マシンが並んでいるエリアは冷房が効いています。
シャワールームとロッカー設備もあり
鍵付きのロッカー、シャワールーム（お湯出ます。石鹸完備）もあります。
バスタオルは「レンタル20バーツ」との記載が受付にありましたが、筆者はなぜか無料で貸してもらえました。
本当は有料だと思うので持参した方が良いです。
プロテインシェイクは100バーツ
プロテインシェイクは入り口の受付で作ってもらえます。
味はバニラ・ストロベリー・チョコレートなど定番物が一通り揃っています。
料金は100バーツ。結構美味しいです。筋トレ後はプロテインシェイクで締めましょう。
料金プラン
期間別の料金プランは以下の通り。
- ビジター／250バーツ
- 10日間／2,000バーツ
- 1ヶ月／3,000バーツ
- 3ヶ月／7,500バーツ
- 6ヶ月／11,000バーツ
- 1年／18,000バーツ
入会金は無料。会費のみです。
マッスルファクトリーの営業時間
- 月〜金／7:30〜0:00
- 土日／7:30〜23:00
マッスルファクトリーへのアクセス
BTSオンヌットから徒歩のみで行くと15分くらいかかります。
筆者は準備運動がてら徒歩で行っていましたが、面倒な人はモーターサイで行くと良いです。
ソイ56の入り口に待機しているモーターサイを利用すれば10バーツでマッスルファクトリーまで行ってくれます。
ビジター利用ならマッスルファクトリーへ
今のところ、バンコクにあるビジター利用できるジムとしては間違いなくナンバーワン。
料金、機材設備、雰囲気、立地、どれも欠点無しです。
サービスアパートやホテルのジム設備って結構ショボいので、たまにはマッスルファクトリーのような設備が整ったジムへ行ってみるのも良いかと思います。
トレーニーであれば一度は足を運ぶ価値のあるジムですよ。
